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Wissenswertes
An dieser Stelle findest du allerlei Informationen rund um die Anwendung der Aromapflege, Hintergrundinformationen, DIY Rezepte und viel mehr. Am Besten schaust du immer wieder mal vorbei, denn ich veröffentliche regelmäßig neue Beiträge!
Meine Anwendungsempfehlungen basieren auf Fachwissen und langjährigen persönlichen Erfahrungen, sie können den Weg zum Arzt aber nicht ersetzen! Bei Unsicherheiten oder Fragen, nimm bitte Kontakt mit mir auf!
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Basiswissen Aromapflege
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Basteln mit Naturmaterialen
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Rezepte für die Schönheit
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Unterstützung bei kleinen Wehwehchen
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rund um MaKiLi Aromapflege
Basiswissen Aromapflege
Woran du hochwertige ätherische Öle erkennst
Es ist ja wirklich verlockend - im Supermarkt werden ätherische Öle angeboten, die viel günstiger sind als diejenigen, die du bei unterschiedlichen Herstellern von Aromapflegeprodukten erwerben kannst. Und dennoch rate ich dir vom unüberlegten Kauf ab:
Falls auf dem Fläschchen Aroma,- Duft,- oder Parfümöl steht, wurde das darin enthaltene ätherische Öl synthetisch, also künstlich, hergestellt. Auch wenn es gut riechen mag, eine gesundheitsfördernde Wirkung, wirst du damit nicht erzielen.
Bezeichnungen wie z.B. "Thymianöl" sind nicht ausreichend. Denn welche der verschiedenen Thymianarten befindet sich nun in genau diesem Fläschchen? Der dir bekannte Thymian aus der Küche, der als ätherisches Öl für Kinder übrigens nicht geeignet ist? Oder doch der mildere Zitronenthymian? Nur wenn sich der botanische (lateinische) Name auf dem Etikett findet, weißt du ganz genau, aus welcher Pflanzenunterart genau jenes ätherische Öl gewonnen wurde und welche Wirkung du damit erreichen kannst. Diese kann nämlich trotz gleicher Stammpflanze (z.B. "Thymian") in der Tat eine ganz unterschiedliche sein. Und auch, ob eben eine Anwendung bei Kindern oder Schwangeren geeignet ist, kann von Sorte zu Sorte stark variieren!
Außerdem: Hände weg von Einheitspreisen! Zur Herstellung ätherischer Öle wird, je nach Pflanze, unterschiedlich viel Pflanzenmaterial benötigt. Dies trägt maßgeblich zum Preis der unterschiedlichen ätherischen Öle bei.
Hochwertige ätherische Öle verfügen zudem über Beipackzettel oder Etiketten,welche Auskunft über den verwendeten Pflanzenteil, die Gewinnungsart, die Chargennummer und vieles mehr geben. Zudem werden sie in lichtundurchlässigen Flaschen, meist mit kindersicherem Verschluss angeboten.
Falls auf dem Fläschchen Aroma,- Duft,- oder Parfümöl steht, wurde das darin enthaltene ätherische Öl synthetisch, also künstlich, hergestellt. Auch wenn es gut riechen mag, eine gesundheitsfördernde Wirkung, wirst du damit nicht erzielen.
Bezeichnungen wie z.B. "Thymianöl" sind nicht ausreichend. Denn welche der verschiedenen Thymianarten befindet sich nun in genau diesem Fläschchen? Der dir bekannte Thymian aus der Küche, der als ätherisches Öl für Kinder übrigens nicht geeignet ist? Oder doch der mildere Zitronenthymian? Nur wenn sich der botanische (lateinische) Name auf dem Etikett findet, weißt du ganz genau, aus welcher Pflanzenunterart genau jenes ätherische Öl gewonnen wurde und welche Wirkung du damit erreichen kannst. Diese kann nämlich trotz gleicher Stammpflanze (z.B. "Thymian") in der Tat eine ganz unterschiedliche sein. Und auch, ob eben eine Anwendung bei Kindern oder Schwangeren geeignet ist, kann von Sorte zu Sorte stark variieren!
Außerdem: Hände weg von Einheitspreisen! Zur Herstellung ätherischer Öle wird, je nach Pflanze, unterschiedlich viel Pflanzenmaterial benötigt. Dies trägt maßgeblich zum Preis der unterschiedlichen ätherischen Öle bei.
Hochwertige ätherische Öle verfügen zudem über Beipackzettel oder Etiketten,welche Auskunft über den verwendeten Pflanzenteil, die Gewinnungsart, die Chargennummer und vieles mehr geben. Zudem werden sie in lichtundurchlässigen Flaschen, meist mit kindersicherem Verschluss angeboten.
Hydrolate und ihre Anwendung
Hydrolate, auch Blüten- oder Pflanzenwässer genannt, sind neben den ätherischen und fetten Ölen die dritten "Helferlein" der Aromapflege.
Bei der Destillation von Pflanzen werden größere Mengen Hydrolat gewonnen, oben drauf schwimmt die deutlich geringere Ausbeute des ätherischen Öls. Bis man die Wirkung der Hydrolate erkannte, wurden sie meist als Nebenprodukt entsorgt.
Sie enthalten andere Inhaltsstoffe als das entsprechende ätherische Öl, können sich daher im Duft unterscheiden. Allerdings dürfen sie, anders als der Großteil der ätherischen Öle, pur auf der Haut angewendet werden und sind somit ideal für eine sanfte Anwendung, etwa bei Babys oder sehr empfindlichen Personen.
Ihre Anwendungsmöglichkeiten:
- in der Duftlampe, um einen ganz dezenten Duft im Raum zu erhalten.
- als Badezusatz: Insbesondere die Nasen der Kleinsten reagieren noch sehr empfindlich auf Gerüche, da ist ein Bad beispielsweise mit Rosen,- oder Orangenblütenhydrolat und seinem dezenten Duft genau das Richtige. Zusätzlich wird die empfindliche Säuglingshaut durch das Blütenwasser optimal gepflegt.
- zur Hautpflege: Beginnend mit der Babypflege über die Pflege nach dem Sonnenbad, bis hin zur täglichen Gesichtspflege der gereizten Teeangerhaut oder der Seniorin.
- für das Seelenwohl: Je nach Hydrolat kann die Wirkung angstlindernd, beruhigend und schlaffördernd sein, oder aber zur Unterstützung der Konzentration geeignet sein.
- Viele Wehwehchen können alleine durch das Aufsprühen eines Hydrolates rasch gelindert werden - es gibt Blütenwässer, die juckreizlindernd wirken oder zur 1. Hilfe bei stumpfen Verletzungen eingesetzt werden können, da sie eine schmerzlindernde und abschwellende Wirkung mit sich bringen. Andere eignen sich zur Augenpflege, zur Vorbeugung von Fieberblasen und vieles mehr.
Bei der Destillation von Pflanzen werden größere Mengen Hydrolat gewonnen, oben drauf schwimmt die deutlich geringere Ausbeute des ätherischen Öls. Bis man die Wirkung der Hydrolate erkannte, wurden sie meist als Nebenprodukt entsorgt.
Sie enthalten andere Inhaltsstoffe als das entsprechende ätherische Öl, können sich daher im Duft unterscheiden. Allerdings dürfen sie, anders als der Großteil der ätherischen Öle, pur auf der Haut angewendet werden und sind somit ideal für eine sanfte Anwendung, etwa bei Babys oder sehr empfindlichen Personen.
Ihre Anwendungsmöglichkeiten:
- in der Duftlampe, um einen ganz dezenten Duft im Raum zu erhalten.
- als Badezusatz: Insbesondere die Nasen der Kleinsten reagieren noch sehr empfindlich auf Gerüche, da ist ein Bad beispielsweise mit Rosen,- oder Orangenblütenhydrolat und seinem dezenten Duft genau das Richtige. Zusätzlich wird die empfindliche Säuglingshaut durch das Blütenwasser optimal gepflegt.
- zur Hautpflege: Beginnend mit der Babypflege über die Pflege nach dem Sonnenbad, bis hin zur täglichen Gesichtspflege der gereizten Teeangerhaut oder der Seniorin.
- für das Seelenwohl: Je nach Hydrolat kann die Wirkung angstlindernd, beruhigend und schlaffördernd sein, oder aber zur Unterstützung der Konzentration geeignet sein.
- Viele Wehwehchen können alleine durch das Aufsprühen eines Hydrolates rasch gelindert werden - es gibt Blütenwässer, die juckreizlindernd wirken oder zur 1. Hilfe bei stumpfen Verletzungen eingesetzt werden können, da sie eine schmerzlindernde und abschwellende Wirkung mit sich bringen. Andere eignen sich zur Augenpflege, zur Vorbeugung von Fieberblasen und vieles mehr.
Duftgeschichten für Kinder
Duftgeschichten machen das Vorlesen nicht nur abwechslungsreicher, sondern trainieren nebenbei auch die Riechzellen.
So geht's:
Suche dir eine Geschichte aus (oder lass dein Kind eine aussuchen) und lies sie zuerst alleine aufmerksam durch. Mit etwas Glück findest du gleich einen Hinweis auf einen Duft, Stichwort: Blumenwiese, Wald, Gewürze...
Es gibt Texte, die machen einem die Sache wirklich leicht, weil sie voll von Beschreibungen unterschiedlicher Gerüche sind. Verzweifle aber nicht, wenn du beim Durchlesen nicht gleich fündig wirst, mit ein bisschen Kreativität lassen sich Düfte ganz schnell in so gut wie jede Geschichte einbauen! Einfach ein paar Worte einem Satz hinzugefügt und schon...
.... geht der Held eurer Geschichte an duftenden Blumen vorbei ...
... kämpft er sich durch einen Nadelwald ...
.... stärkt er sich unterwegs mit Vanillekipferl, einer Orange, einer Zitronenlimonade, Lebkuchen und und und.
Der Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt!
Lege dir anschließend die Düfte zurecht und lies deinem Kind die Geschichte laut vor. An den passenden Stellen lass es am Duft riechen. Wenn dein Kind mag, kann es während dem Vorlesen zusätzlich die Augen geschlossen halten.
Ich setze jetzt natürlich nicht voraus, dass du über eine große Auswahl ätherischer Öle, Hydrolate oder fetter Pflanzenöle verfügst, um eure Geschichte so mit Düften zu versorgen. Das ist aber auch gar nicht nötig! Gewürze aus der Küche, frisches Obst und Gemüse, Blumen aus dem Garten oder vom Balkon. Die Zutaten, die du daheim hast, verpackst du einfach als Duft in eure Geschichte. Und wer sagt denn, dass euer Held auf seiner Reise keine Pizza mit frischem, duftendem Basilikum verspeisen darf?
So geht's:
Suche dir eine Geschichte aus (oder lass dein Kind eine aussuchen) und lies sie zuerst alleine aufmerksam durch. Mit etwas Glück findest du gleich einen Hinweis auf einen Duft, Stichwort: Blumenwiese, Wald, Gewürze...
Es gibt Texte, die machen einem die Sache wirklich leicht, weil sie voll von Beschreibungen unterschiedlicher Gerüche sind. Verzweifle aber nicht, wenn du beim Durchlesen nicht gleich fündig wirst, mit ein bisschen Kreativität lassen sich Düfte ganz schnell in so gut wie jede Geschichte einbauen! Einfach ein paar Worte einem Satz hinzugefügt und schon...
.... geht der Held eurer Geschichte an duftenden Blumen vorbei ...
... kämpft er sich durch einen Nadelwald ...
.... stärkt er sich unterwegs mit Vanillekipferl, einer Orange, einer Zitronenlimonade, Lebkuchen und und und.
Der Phantasie sind hier keine Grenzen gesetzt!
Lege dir anschließend die Düfte zurecht und lies deinem Kind die Geschichte laut vor. An den passenden Stellen lass es am Duft riechen. Wenn dein Kind mag, kann es während dem Vorlesen zusätzlich die Augen geschlossen halten.
Ich setze jetzt natürlich nicht voraus, dass du über eine große Auswahl ätherischer Öle, Hydrolate oder fetter Pflanzenöle verfügst, um eure Geschichte so mit Düften zu versorgen. Das ist aber auch gar nicht nötig! Gewürze aus der Küche, frisches Obst und Gemüse, Blumen aus dem Garten oder vom Balkon. Die Zutaten, die du daheim hast, verpackst du einfach als Duft in eure Geschichte. Und wer sagt denn, dass euer Held auf seiner Reise keine Pizza mit frischem, duftendem Basilikum verspeisen darf?
duftende (Kindheits-) Erinnerungen
Kennst du das - Dir steigt ein Geruch in die Nase und du musst im selben Moment an eine bestimmte Situation denken oder eine Kindheitserinnerung fällt dir wieder ein. Vielleicht erinnerst du dich auch an eine bestimmte Person, an die du seit Jahren nicht mehr gedacht hast. Warum ist das so?
Unser Geruchssinn hat quasi eine direkte Leitung ins Gehirn. Duftreize gelangen über unsere Nase (genauer gesagt über die dort vorhandenen Riechzellen) ungefiltert in die beiden Gehirnareale, die für Gefühle und Erinnerungen zuständig sind. Daher kommt es zu einer sofortigen Verknüpfung von Duft - Erinnerung - und dem damit verbundenen Gefühl.
Das bewahrt aber leider nicht davor, dass Gerüche ausschließlich mit positiven Erinnerungen verbunden sind. Genauso gut kann dich ein Duft in eine Situation versetzen, an die du eigentlich nicht mehr hättest denken wollen! Das heißt daher für dich: Wenn dich ätherische Öle in schwierigen Situationen begleiten, wechsle die Düfte ab. Bietest du anderen Personen Düfte an, frage sie nach ihren persönlichen Duftvorlieben und gehe nicht von deinem "Geschmack" aus. Denn wer weiß, welche Erinnerungen und Gefühle dieser Duft bei deinem Gegenüber hervorruft!
Unser Geruchssinn hat quasi eine direkte Leitung ins Gehirn. Duftreize gelangen über unsere Nase (genauer gesagt über die dort vorhandenen Riechzellen) ungefiltert in die beiden Gehirnareale, die für Gefühle und Erinnerungen zuständig sind. Daher kommt es zu einer sofortigen Verknüpfung von Duft - Erinnerung - und dem damit verbundenen Gefühl.
Das bewahrt aber leider nicht davor, dass Gerüche ausschließlich mit positiven Erinnerungen verbunden sind. Genauso gut kann dich ein Duft in eine Situation versetzen, an die du eigentlich nicht mehr hättest denken wollen! Das heißt daher für dich: Wenn dich ätherische Öle in schwierigen Situationen begleiten, wechsle die Düfte ab. Bietest du anderen Personen Düfte an, frage sie nach ihren persönlichen Duftvorlieben und gehe nicht von deinem "Geschmack" aus. Denn wer weiß, welche Erinnerungen und Gefühle dieser Duft bei deinem Gegenüber hervorruft!
Warum eine natürliche Hautpflege bei babys empfehlenswert ist
Vorab eine kurze Begriffserklärung:
Fette Pflanzenöle, dazu zählen etwa Mandel,- Kokos,- Sonnenblumenöl und viele mehr.
Hydrolate (auch Blütenwässer genannt) entstehen bei der Gewinnung ätherischer Öle, duften ebenso, sind jedoch sanfter und deswegen auch für die empfindliche Babyhaut geeignet.
Die Haut deines Babys ist zum Zeitpunkt der Geburt noch nicht vollständig entwickelt. Wenn du zur Hautpflege deines Kleinen fette Pflanzenöle und/oder Hydrolate verwendest, ist es dir möglich, die Entwicklung der Haut und somit all ihrer wichtigen (Schutz-) Funktionen zu unterstützen.
Es gibt fette Pflanzenöle, die sich im Speziellen zur Hautpflege von Frühgeborenen eignen. Auf Grund ihrer Inhaltsstoffe können sie die Entwicklung der Kleinsten, etwa deren Wachstum, Gewichtszunahme oder Bildung des Immunsystems, unterstützen. Als Mama eines Frühchens habe ich mich mit diesem Thema besonders intensiv auseinandergesetzt.
Fette Pflanzenöle haben zudem einen ähnlichen chemischen Aufbau wie unsere Hautfette. Daher werden sie nicht nur gut von unserem Körper aufgenommen, sondern er weiß auch, wie er sie verstoffwechseln, also verarbeiten und ausscheiden kann.
Und zum Schluss: Leider lässt sich des Öfteren ein Zusammenhang zwischen Beschwerden der Haut, die im späteren Leben auftreten, und einer nicht ganz optimalen Hautpflege in der Kindheit erkennen.
Fette Pflanzenöle, dazu zählen etwa Mandel,- Kokos,- Sonnenblumenöl und viele mehr.
Hydrolate (auch Blütenwässer genannt) entstehen bei der Gewinnung ätherischer Öle, duften ebenso, sind jedoch sanfter und deswegen auch für die empfindliche Babyhaut geeignet.
Die Haut deines Babys ist zum Zeitpunkt der Geburt noch nicht vollständig entwickelt. Wenn du zur Hautpflege deines Kleinen fette Pflanzenöle und/oder Hydrolate verwendest, ist es dir möglich, die Entwicklung der Haut und somit all ihrer wichtigen (Schutz-) Funktionen zu unterstützen.
Es gibt fette Pflanzenöle, die sich im Speziellen zur Hautpflege von Frühgeborenen eignen. Auf Grund ihrer Inhaltsstoffe können sie die Entwicklung der Kleinsten, etwa deren Wachstum, Gewichtszunahme oder Bildung des Immunsystems, unterstützen. Als Mama eines Frühchens habe ich mich mit diesem Thema besonders intensiv auseinandergesetzt.
Fette Pflanzenöle haben zudem einen ähnlichen chemischen Aufbau wie unsere Hautfette. Daher werden sie nicht nur gut von unserem Körper aufgenommen, sondern er weiß auch, wie er sie verstoffwechseln, also verarbeiten und ausscheiden kann.
Und zum Schluss: Leider lässt sich des Öfteren ein Zusammenhang zwischen Beschwerden der Haut, die im späteren Leben auftreten, und einer nicht ganz optimalen Hautpflege in der Kindheit erkennen.
Basteln mit Naturmaterialien
Kresse- Gärtchen für das Fensterbrett
Auch abseits vom Osterbrunch sind diese kleinen Gärtchen am Frühstückstisch nett anzusehen. Das Anlegen eines solchen Mini-Gartens ist einfach. Beim nächsten Backen oder Kochen wirf die Eierschalen nicht weg, sondern wasche sie gründlich aus und setze sie in Eierkartons oder Eierbecher. Dann befülle sie mit Erde und säe die Kressesamen aus. Bitte drauf achten, dass Gartenkresse ein Lichtkeimer ist! Die Samen werden also nicht in der Erde vergraben, sondern nur aufgestreut und keimen dann bereits innerhalb weniger Tage. Geerntet wird die ca. 3cm hohe Kresse.
Übrigens, Gartenkresse würde sogar auf Watte wachsen! Wichtig ist nur den den Nährboden immer mal wieder mit ein paar Tropfen Wasser zu befeuchten.
Du kannst auch alle anderen Samen auf diese Weise vorziehen. Wenn das bzw. die Pflänzchen kräftig genug sind, können sie mitsamt der Schale eingepflanzt werden. Der "Eier-Übertopf" verrottet nämlich. Praktischer geht's gar nicht.
Übrigens, Gartenkresse würde sogar auf Watte wachsen! Wichtig ist nur den den Nährboden immer mal wieder mit ein paar Tropfen Wasser zu befeuchten.
Du kannst auch alle anderen Samen auf diese Weise vorziehen. Wenn das bzw. die Pflänzchen kräftig genug sind, können sie mitsamt der Schale eingepflanzt werden. Der "Eier-Übertopf" verrottet nämlich. Praktischer geht's gar nicht.
Vogelfutter
Für etwa 10 -15 Anhänger benötigst du:
ca. 300g fertig gemischtes Vogelfutter
ca. 200g Kokosöl/- Kokosfett (das ist dasselbe)
Für Gourmet Vogelfutter-Anhänger verwende 200g vom fertigen Vogelfutter-Mix und verfeinere es mit insgesamt 100g Haferflocken, Leinsamen, Kürbiskernen, Nussstückchen, ...
So geht´s:
Alle Zutaten abwiegen, in eine Schüssel füllen und verrühren. Spätestens dann schmilzt auch das Kokosfett zu Kokosöl.
Danach gibt es zwei Möglichkeiten:
1) Forme aus deinem hergestellten Vogelfutter Knödel mit ca. 4cm Durchmesser. Arbeite dabei gleich einen Faden zum Aufhängen ein!
2) Breite auf einem Backblech Backpapier aus, lege Keksausstecher drauf und fülle diese mit deinem Futter. Keine filigranen, "verschnörkelte" Ausstecher, sonst besteht Gefahr, dass das Futter in den Ecken hängenbleibt.
Unbedingt noch vor dem Aushärten ein Loch in die Aufhänger pieksen! Ist das Futter bereits fest, ist die Gefahr sehr hoch, dass die Anhänger beim Durchfädeln eines Fadens zerbrechen.
Beide Varianten müssen in jedem Fall gut (durch)kühlen, damit die Vogelfutter-Anhänger wirklich fest werden!
Und dann geht es schon ans Aufhängen. Idealerweise sucht ihr auch im Winter ein Plätzchen aus, wo die Sonne nicht den ganzen Tag hinscheint, um ein Schmelzen so lange es geht zu verhindern.
ca. 300g fertig gemischtes Vogelfutter
ca. 200g Kokosöl/- Kokosfett (das ist dasselbe)
Für Gourmet Vogelfutter-Anhänger verwende 200g vom fertigen Vogelfutter-Mix und verfeinere es mit insgesamt 100g Haferflocken, Leinsamen, Kürbiskernen, Nussstückchen, ...
So geht´s:
Alle Zutaten abwiegen, in eine Schüssel füllen und verrühren. Spätestens dann schmilzt auch das Kokosfett zu Kokosöl.
Danach gibt es zwei Möglichkeiten:
1) Forme aus deinem hergestellten Vogelfutter Knödel mit ca. 4cm Durchmesser. Arbeite dabei gleich einen Faden zum Aufhängen ein!
2) Breite auf einem Backblech Backpapier aus, lege Keksausstecher drauf und fülle diese mit deinem Futter. Keine filigranen, "verschnörkelte" Ausstecher, sonst besteht Gefahr, dass das Futter in den Ecken hängenbleibt.
Unbedingt noch vor dem Aushärten ein Loch in die Aufhänger pieksen! Ist das Futter bereits fest, ist die Gefahr sehr hoch, dass die Anhänger beim Durchfädeln eines Fadens zerbrechen.
Beide Varianten müssen in jedem Fall gut (durch)kühlen, damit die Vogelfutter-Anhänger wirklich fest werden!
Und dann geht es schon ans Aufhängen. Idealerweise sucht ihr auch im Winter ein Plätzchen aus, wo die Sonne nicht den ganzen Tag hinscheint, um ein Schmelzen so lange es geht zu verhindern.
Wachsgießen
Bleigießen zählt bei vielen Familien zu einem bekannten Ritual in der Silvesternacht. Die Verwendung von Blei wurde jedoch vor einigen Jahren verboten und der Verkauf eingestellt. Grund dafür waren zum einen die atemwegsreizende Dämpfe, die beim Schmelzen des Bleis entstehen, zum anderen der Umweltgedanke bei einer unsachgemäßen Entsorgung der Bleifiguren.
Wachsgießen ist eine Alternative zum bekannten Bleigießen. Auf das "Aber" gehe ich später noch ein! Bevor du jedochGeld für ein Wachsgießset ausgibst, überlege dir, ob du die Figuren nicht selbst herstellen möchtest:
Du brauchst:
Wachsreste
ein Gefäß zum Schmelzen (zb. ein leeres Marmeladeglas, welches du im Anschluss gleich entsorgen kannst)
einen kleinen Topf
Gieß-Förmchen; wenn du keine besitzt, tun es auch Schokopralinenförmchen, nämlich diese Einsätze in den Kartons der Bonbonnieren, in denen die Pralinen aufbewahrt werden.
So geht´s:
Fülle die Wachsreste in das Glas und stelle dieses in den, mit Wasser gefüllten, Topf.
Herdplatte einschalten und das Wachs schmelzen.
Das flüssige Wachs in die Förmchen leeren, auskühlen lassen, fertig.
Beim Gießen selbst wird die Wachsfigur auf einen Löffel gelegt und über einer Flamme geschmolzen. Dann das flüssige Wachs zügig in eine bereitgestellte Schüssel mit kaltem Wasser kippen und die neue entstandene "Skulptur" deuten- Was könnte das sein? Was bringt mir das neue Jahr?
JETZT DAS "ABER":
Beim Bleigießen entstanden beim Abkühlen im Wasser sofort schwere, stabile Figuren. Diese konnte man problemlos rausfischen und auch - wie in vielen Familien üblich- in das Licht halten und so nicht das Gebilde selbst, sondern den Schatten deuten.
DIE ENTSTEHENDEN WACHSGEBILDE hingegen SIND SEHR FEIN UND INSTABIL! Schon das Rausnehmen aus dem Wasser kann zu zerbrechen führen! Daher entweder mit viel Fingerspitzengefühl arbeiten und ohne Grummeln akzeptieren, wenn nur Teile zum deuten übrig bleiben oder einfach das Wachs schwimmend in der Schüssel deuten.
Wachsgießen ist eine Alternative zum bekannten Bleigießen. Auf das "Aber" gehe ich später noch ein! Bevor du jedochGeld für ein Wachsgießset ausgibst, überlege dir, ob du die Figuren nicht selbst herstellen möchtest:
Du brauchst:
Wachsreste
ein Gefäß zum Schmelzen (zb. ein leeres Marmeladeglas, welches du im Anschluss gleich entsorgen kannst)
einen kleinen Topf
Gieß-Förmchen; wenn du keine besitzt, tun es auch Schokopralinenförmchen, nämlich diese Einsätze in den Kartons der Bonbonnieren, in denen die Pralinen aufbewahrt werden.
So geht´s:
Fülle die Wachsreste in das Glas und stelle dieses in den, mit Wasser gefüllten, Topf.
Herdplatte einschalten und das Wachs schmelzen.
Das flüssige Wachs in die Förmchen leeren, auskühlen lassen, fertig.
Beim Gießen selbst wird die Wachsfigur auf einen Löffel gelegt und über einer Flamme geschmolzen. Dann das flüssige Wachs zügig in eine bereitgestellte Schüssel mit kaltem Wasser kippen und die neue entstandene "Skulptur" deuten- Was könnte das sein? Was bringt mir das neue Jahr?
JETZT DAS "ABER":
Beim Bleigießen entstanden beim Abkühlen im Wasser sofort schwere, stabile Figuren. Diese konnte man problemlos rausfischen und auch - wie in vielen Familien üblich- in das Licht halten und so nicht das Gebilde selbst, sondern den Schatten deuten.
DIE ENTSTEHENDEN WACHSGEBILDE hingegen SIND SEHR FEIN UND INSTABIL! Schon das Rausnehmen aus dem Wasser kann zu zerbrechen führen! Daher entweder mit viel Fingerspitzengefühl arbeiten und ohne Grummeln akzeptieren, wenn nur Teile zum deuten übrig bleiben oder einfach das Wachs schwimmend in der Schüssel deuten.
Duftsteine aus Gips
Anders als bei Duftlampen, Aroma-Verneblern o.ä., die zur Beduftung eines ganzen Raumes dienen, ist die Wirkung ätherischer Öle auf einem Duftstein auf die unmittelbare Umgebung beschränkt. Quasi, deine ganz persönliche Raumbeduftung.
Duftsteine werden mit 1-4 Tropfen ätherischem Öl beträufelt (je nach Duftintensität, Alter des Anwenders ...) und können vielseitig eingesetzt werden. So etwa:
unterwegs , z.B. zur Linderung von Reiseübelkeit oder Heimweh
in der Schule z.B. zur Unterstützung der Konzentrationsfähigkeit oder bei Prüfungsangst
im Krankenhaus, z.B. um in den Schlaf zu finden oder zur Angstlinderung
Meist werden sie aus Keramik, wir haben gestern welche aus Gips hergestellt, das ist wirklich kinderleicht! Gipspulver aus dem Bastelgeschäft mit Wasser anrühren, in Förmchen füllen, paar Stunden trocknen lassen- fertig! (Für unterwegs empfehle ich dir, den Duftstein in ein Kästchen mit Watte zu packen, damit er nicht bricht)
Bezüglich Förmchen: es eignen sich alle erdenklichen Silikonförmchen, etwa solche zur Herstellung von Eiswürfel.
Und ja, es gibt auch Paw Patrol Förmchen- mein Mini ist ganz aus dem Häuschen. Wenn du's nicht kennst: Paw Patrol ist eine Animationsserie für Kinder, rund um Hunde und ihr Herrchen, gefühlt rund um die Uhr im TV und kein Merchandising Artikel, den es noch nicht gibt. Wobei, Aroma Duftsteine gab ich bis jetzt nicht im Handel gesehen. Vielleicht sollte ich schnell das Patent anmelden;-)
Duftsteine werden mit 1-4 Tropfen ätherischem Öl beträufelt (je nach Duftintensität, Alter des Anwenders ...) und können vielseitig eingesetzt werden. So etwa:
unterwegs , z.B. zur Linderung von Reiseübelkeit oder Heimweh
in der Schule z.B. zur Unterstützung der Konzentrationsfähigkeit oder bei Prüfungsangst
im Krankenhaus, z.B. um in den Schlaf zu finden oder zur Angstlinderung
Meist werden sie aus Keramik, wir haben gestern welche aus Gips hergestellt, das ist wirklich kinderleicht! Gipspulver aus dem Bastelgeschäft mit Wasser anrühren, in Förmchen füllen, paar Stunden trocknen lassen- fertig! (Für unterwegs empfehle ich dir, den Duftstein in ein Kästchen mit Watte zu packen, damit er nicht bricht)
Bezüglich Förmchen: es eignen sich alle erdenklichen Silikonförmchen, etwa solche zur Herstellung von Eiswürfel.
Und ja, es gibt auch Paw Patrol Förmchen- mein Mini ist ganz aus dem Häuschen. Wenn du's nicht kennst: Paw Patrol ist eine Animationsserie für Kinder, rund um Hunde und ihr Herrchen, gefühlt rund um die Uhr im TV und kein Merchandising Artikel, den es noch nicht gibt. Wobei, Aroma Duftsteine gab ich bis jetzt nicht im Handel gesehen. Vielleicht sollte ich schnell das Patent anmelden;-)
Vanillezucker
Was haben Vanillezucker und Schulbeginn miteinander zu tun?
Nun ja, irgendwie wurde es bei uns zur Tradition, dass an besonderen Tagen gemeinsam Waffeln gebacken und gefrühstückt werden. Und ebensolche werden von meinen Kids am Liebsten mit Vanillezucker bestreut.
VANILLE vs. VANILLIN:
Während Vanillezucker aus dem Mark der Vanilleschote hergestellt wird, ist Vanillin bzw. Vanillinzucker ein künstliches, chemisch hergestelltes Produkt. Leider ist uns dieser Geruch heutzutage vertrauter geworden, als die echte Vanille. Dabei ist die "echten" Variante des Zuckers so einfach selbst herzustellen!
Du brauchst lediglich:
2 Vanilleschoten (in Bio Qualität)
250 g braunen Zucker
Ritze die Schoten der Länge nach auf (drinnen befindet sich das wertvolle Vanillemark) und schneide sie danach in grobe Stücke. Jetzt kommen sie gemeinsam mit dem braunen Zucker in den Mixer. Gib unbedingt einen Deckel drauf (es staubt!) und dann hacke alles solange, bis Zucker und Schote fein gemahlen sind. Jetzt nur noch luftdicht in ein Glas füllen und fertig! Nett verpackt, hast du übrigens gleich eine liebe Kleinigkeit zum Verschenken (gemeinsam mit einem Muffinrezept wurden unsere Kindergärtnerinnen schonmal so beschenkt).
Nun ja, irgendwie wurde es bei uns zur Tradition, dass an besonderen Tagen gemeinsam Waffeln gebacken und gefrühstückt werden. Und ebensolche werden von meinen Kids am Liebsten mit Vanillezucker bestreut.
VANILLE vs. VANILLIN:
Während Vanillezucker aus dem Mark der Vanilleschote hergestellt wird, ist Vanillin bzw. Vanillinzucker ein künstliches, chemisch hergestelltes Produkt. Leider ist uns dieser Geruch heutzutage vertrauter geworden, als die echte Vanille. Dabei ist die "echten" Variante des Zuckers so einfach selbst herzustellen!
Du brauchst lediglich:
2 Vanilleschoten (in Bio Qualität)
250 g braunen Zucker
Ritze die Schoten der Länge nach auf (drinnen befindet sich das wertvolle Vanillemark) und schneide sie danach in grobe Stücke. Jetzt kommen sie gemeinsam mit dem braunen Zucker in den Mixer. Gib unbedingt einen Deckel drauf (es staubt!) und dann hacke alles solange, bis Zucker und Schote fein gemahlen sind. Jetzt nur noch luftdicht in ein Glas füllen und fertig! Nett verpackt, hast du übrigens gleich eine liebe Kleinigkeit zum Verschenken (gemeinsam mit einem Muffinrezept wurden unsere Kindergärtnerinnen schonmal so beschenkt).
Samenbomben/ Seedbombs
Die Sommerferien nahen und auch dieses Jahr werden die Kindergartenpädagogen ein kleines Geschenk von uns bekommen. Ich achte eigentlich immer darauf, dass es ein bisschen etwas Außergewöhnlicheres ist und so haben wir uns für Seedballs, also Samenbomben entschieden.
WAS SIND SAMENBOMBEN?
Kurz gesagt, Pflanzensamen und ihr Nährboden, zu einer Kugel geformt und sofort bereit zur Aussaat und zum Wachsen.
WIE WERDEN SIE VERWENDET?
An sich kannst du Samenbomben tatsächlich auf ein beliebiges Fleckchen Erde werfen, von dem du meinst, es könnte frisches Pflanzenwachstum vertragen. Dennoch rate ich vom unüberlegten Wurf ab - wenn dich der Gärtner eines kunstvoll angelegten, barocken Schlossgartens dabei "erwischt", wird er nicht allzu begeistert sein....
WELCHE SAMEN?
Geeignet sind grundsätzlich alle Arten von Pflanzensamen. Je nachdem wann du die Samenbomben verschenkst, eignen sich Samen von Sommer,- oder Frühlingsblumen, Kräuter oder auch Kresse - da sehen beschenkte, werfende Kinder am schnellsten ein Ergebnis!
FÜR ETWA 6 SAMENBOMBEN BRAUCHST DU:
ca. 4-5 Esslöffel Erde
ca. 4-5 Esslöffel Sand oder natürliches Katzenstreu
ca. 1 gehäufter Teelöffel Pflanzensamen
Vermische die trockenen Zutaten miteinander und füge nach und nach nur so wenig Wasser hinzu, dass du gerade noch Kugeln formen kannst. Andernfalls treiben die Samen gleich aus! Die meisten Kinder lieben übrigens diese schöne "matschig-dreckige" Herstellung.
Anschließend müssen die Samenbomben etwa 2-3 Tage trocknen. Gerne an einem dunkleren Platz der Wohnung, um die Pflanzensamen im "Schlafmodus" zu halten.
Zum Abschluss noch nett einpacken, eine kurze Erklärung dazu, um was es sich bei diesem Geschenk überhaupt handelt sowie idealerweise der Hinweis, welches Plätzchen eurer Samenbombe bzw. den zukünftigen Pflanzen gefällt.
WAS SIND SAMENBOMBEN?
Kurz gesagt, Pflanzensamen und ihr Nährboden, zu einer Kugel geformt und sofort bereit zur Aussaat und zum Wachsen.
WIE WERDEN SIE VERWENDET?
An sich kannst du Samenbomben tatsächlich auf ein beliebiges Fleckchen Erde werfen, von dem du meinst, es könnte frisches Pflanzenwachstum vertragen. Dennoch rate ich vom unüberlegten Wurf ab - wenn dich der Gärtner eines kunstvoll angelegten, barocken Schlossgartens dabei "erwischt", wird er nicht allzu begeistert sein....
WELCHE SAMEN?
Geeignet sind grundsätzlich alle Arten von Pflanzensamen. Je nachdem wann du die Samenbomben verschenkst, eignen sich Samen von Sommer,- oder Frühlingsblumen, Kräuter oder auch Kresse - da sehen beschenkte, werfende Kinder am schnellsten ein Ergebnis!
FÜR ETWA 6 SAMENBOMBEN BRAUCHST DU:
ca. 4-5 Esslöffel Erde
ca. 4-5 Esslöffel Sand oder natürliches Katzenstreu
ca. 1 gehäufter Teelöffel Pflanzensamen
Vermische die trockenen Zutaten miteinander und füge nach und nach nur so wenig Wasser hinzu, dass du gerade noch Kugeln formen kannst. Andernfalls treiben die Samen gleich aus! Die meisten Kinder lieben übrigens diese schöne "matschig-dreckige" Herstellung.
Anschließend müssen die Samenbomben etwa 2-3 Tage trocknen. Gerne an einem dunkleren Platz der Wohnung, um die Pflanzensamen im "Schlafmodus" zu halten.
Zum Abschluss noch nett einpacken, eine kurze Erklärung dazu, um was es sich bei diesem Geschenk überhaupt handelt sowie idealerweise der Hinweis, welches Plätzchen eurer Samenbombe bzw. den zukünftigen Pflanzen gefällt.
Saatscheiben-
Blumen mal anders verschenken
Blumen zum Muttertag mal anders
DU BRAUCHST:
* Zeitungspapier
* Wasser
* Lebensmittelfarbe
* Schüssel, Sieb, Stabmixer, Löffel, Keksausstecher
* Samen- Blumen, Kräuter...
SO GEHT'S:
* Zerreiße 6 Doppelseiten Zeitungspapier in grobe Stücke, stopfe sie in ein hohes Glas und gib ca. 400ml Wasser dazu. Dann mit dem Stabmixer pürieren.
*Die Masse durch ein Sieb streichen, um das Zuviel an Flüssigkeit herauszubekommen.
* Mit Lebensmittelfarbe färben (ggf. in Einzelportionen)
*Die Masse in die Keksausstecher drücken (nicht zu dick/hoch und gut in die Ecken drücken) und anschl. Samen aufstreuen. Diese ebenfalls andrücken.
! Große, schwere Samen wie zb. Ringelblumen, halten schlecht bis kaum !
*1-2 Tage trocknen lassen, dann aus den Ausstechern lösen.
Nun nur noch nett verpacken und eine Info zu den verwendeten Samen dazulegen.
Zur Saat wird die Saatscheibe in etwas Erde "vergraben". Immer wieder ein wenig gießen und sich auf das erste Sprießen freuen!
DU BRAUCHST:
* Zeitungspapier
* Wasser
* Lebensmittelfarbe
* Schüssel, Sieb, Stabmixer, Löffel, Keksausstecher
* Samen- Blumen, Kräuter...
SO GEHT'S:
* Zerreiße 6 Doppelseiten Zeitungspapier in grobe Stücke, stopfe sie in ein hohes Glas und gib ca. 400ml Wasser dazu. Dann mit dem Stabmixer pürieren.
*Die Masse durch ein Sieb streichen, um das Zuviel an Flüssigkeit herauszubekommen.
* Mit Lebensmittelfarbe färben (ggf. in Einzelportionen)
*Die Masse in die Keksausstecher drücken (nicht zu dick/hoch und gut in die Ecken drücken) und anschl. Samen aufstreuen. Diese ebenfalls andrücken.
! Große, schwere Samen wie zb. Ringelblumen, halten schlecht bis kaum !
*1-2 Tage trocknen lassen, dann aus den Ausstechern lösen.
Nun nur noch nett verpacken und eine Info zu den verwendeten Samen dazulegen.
Zur Saat wird die Saatscheibe in etwas Erde "vergraben". Immer wieder ein wenig gießen und sich auf das erste Sprießen freuen!
unser diesjähriges Ostergoodie
Das Problem- Mini wollte Schoki verschenken, ich hingegen bin ja eher so der Typ "Mal was anderes, idealerweise mir bissl Natur wäre fein".
Und so präsentiere ich euch hiermit unser Ergebnis:
Bissl (okay, überwiegend) hingewurschtelt, da wir grad keine Minidöschen für die Ringelblumensamen daheim hatten (vom doppelseitigen Klebeband red ich gar nicht), aber -und das ist das Wichtigste- voller Freude gebastelt und schlussendlich sogar tatsächlich allen Anforderungen und Wünschen von Mama und Mini entspechend. Die Rückseite wurde für persönliche Ostergrüße genutzt. ! Zuerst die Grüße, dann erst die Vorderseite gestalten, sonst wird es mühsam mildem Schreiben!
Vielleicht ist es ja für den ein oder anderen eine kleine Inspiration ähnliche Schoki/Blumen Karten zu basteln. Freue mich in jedem Fall über eure Fotos: makili@gmx.at
Liebe Grüße, Martina
PS. Hinzufügen sollte ich vielleicht noch, dass die Schokobons nicht von der gegenwärtigen Rückrufaktion betroffen sind. Chargennummer etc kontrolliert und um wirklich sicherzugehen danach im selbstlosen Selbstversuch genüsslich verkostet. Mehrere aus dem Säckchen, versteht sich. Mussten ja auf Nummer sicher gehen
Und so präsentiere ich euch hiermit unser Ergebnis:
Bissl (okay, überwiegend) hingewurschtelt, da wir grad keine Minidöschen für die Ringelblumensamen daheim hatten (vom doppelseitigen Klebeband red ich gar nicht), aber -und das ist das Wichtigste- voller Freude gebastelt und schlussendlich sogar tatsächlich allen Anforderungen und Wünschen von Mama und Mini entspechend. Die Rückseite wurde für persönliche Ostergrüße genutzt. ! Zuerst die Grüße, dann erst die Vorderseite gestalten, sonst wird es mühsam mildem Schreiben!
Vielleicht ist es ja für den ein oder anderen eine kleine Inspiration ähnliche Schoki/Blumen Karten zu basteln. Freue mich in jedem Fall über eure Fotos: makili@gmx.at
Liebe Grüße, Martina
PS. Hinzufügen sollte ich vielleicht noch, dass die Schokobons nicht von der gegenwärtigen Rückrufaktion betroffen sind. Chargennummer etc kontrolliert und um wirklich sicherzugehen danach im selbstlosen Selbstversuch genüsslich verkostet. Mehrere aus dem Säckchen, versteht sich. Mussten ja auf Nummer sicher gehen
Beduftete Taschentücher zur Unterstützung der Schnupfennase
Du kennst sie bestimmt aus Supermarkt und Drogerie-
beduftete Taschentücher, die das Durchatmen erleichtern sollen.
An der Idee an sich ist schon was dran, was drin ist, ist die Frage. Mit sehr großer Wahrscheinlichkeit nämlich in diesem Fall synthetisch hergestellte Duftstoffe.
Also besser gleich selber machen! Kostet nicht nur weniger, sondern unterstützt besser und du kannst den Duft darüber hinaus auch noch selbst bestimmen!
SO EINFACH GEHT'S:
Träufle die ätherischen Öle (welche geeignet sind, sag ich dir gleich) auf ein kleines Stück einer Küchenrolle oder eines Taschentuches. Dann schnapp dir eines der herkömmlichen, für unterwegs gedachten Taschentuchpäckchen. Öffnen - dein beduftetes Tuchstück zwischen die Taschentücher schieben - wieder gut verschließen - und schon fertig! Die anderen Taschentücher nehmen ganz geschwind den Duft der ätherischen Öle an!
WELCHE ÄTHERISCHEN ÖLE SIND GEEIGNET?
Zur Unterstützung der Schnupfennase, indem sie das Durchatmen erleichtern und zusätzlich keimmindernd wirken, eignen sich unter anderem:
Ho Holz/ Ho Blatt (bot. Cinnamomum camphora ct. linalool)
Lavendel fein (Lavandula angustifolia)
Thymian ct. linalool (Thymus vulgaris ct. linalool)
Cajeput (Melaleuca leucadendra) - ab etwa 4 Jahren geeignet
ätherische Öle der Nadelbäume zb. Weißtanne (Abies alba), Fichtennadel sibirisch (Abies sibirica), ...
DOSIERUNG:
Verwende nicht mehr als 2 Tropfen, es riecht sonst wirklich viel viel zu intensiv! Natürlich könntest du auch zwei ätherische Öle kombinieren und je einen Tropfen verwenden, muss aber nicht sein!
beduftete Taschentücher, die das Durchatmen erleichtern sollen.
An der Idee an sich ist schon was dran, was drin ist, ist die Frage. Mit sehr großer Wahrscheinlichkeit nämlich in diesem Fall synthetisch hergestellte Duftstoffe.
Also besser gleich selber machen! Kostet nicht nur weniger, sondern unterstützt besser und du kannst den Duft darüber hinaus auch noch selbst bestimmen!
SO EINFACH GEHT'S:
Träufle die ätherischen Öle (welche geeignet sind, sag ich dir gleich) auf ein kleines Stück einer Küchenrolle oder eines Taschentuches. Dann schnapp dir eines der herkömmlichen, für unterwegs gedachten Taschentuchpäckchen. Öffnen - dein beduftetes Tuchstück zwischen die Taschentücher schieben - wieder gut verschließen - und schon fertig! Die anderen Taschentücher nehmen ganz geschwind den Duft der ätherischen Öle an!
WELCHE ÄTHERISCHEN ÖLE SIND GEEIGNET?
Zur Unterstützung der Schnupfennase, indem sie das Durchatmen erleichtern und zusätzlich keimmindernd wirken, eignen sich unter anderem:
Ho Holz/ Ho Blatt (bot. Cinnamomum camphora ct. linalool)
Lavendel fein (Lavandula angustifolia)
Thymian ct. linalool (Thymus vulgaris ct. linalool)
Cajeput (Melaleuca leucadendra) - ab etwa 4 Jahren geeignet
ätherische Öle der Nadelbäume zb. Weißtanne (Abies alba), Fichtennadel sibirisch (Abies sibirica), ...
DOSIERUNG:
Verwende nicht mehr als 2 Tropfen, es riecht sonst wirklich viel viel zu intensiv! Natürlich könntest du auch zwei ätherische Öle kombinieren und je einen Tropfen verwenden, muss aber nicht sein!
Zitronenwickel zur Linderung von Halsschmerzen
schnelle Hilfe bei Zahnschmerzen
Keine Frage- bei Zahnschmerzen sollte man so schnell wie möglich den Zahnarzt aufsuchen!
Um die Zeit bis zum Termin aber weniger schmerzgeplagt zu überbrücken kann ich dir aus persönlicher Erfahrung GEWÜRZNELKEN (bot. Syzygium aromaticum ) empfehlen! Es handelt sich hierbei übrigens um getrocknete Blütenknospen, die du entweder eine Zeit lang in die Wangentasche neben den schmerzenden Zahn legst oder auch direkt auf den Zahn und ihn zwischen Ober- und Unterkiefer einklemmst. Die schmerlindernde Wirkung tritt daraufhin recht schnell ein.
Manchmal wird empfohlen, die Nelke zu zerkauen und den "Nelken-Brei" im Mund zu lassen. Das hab ich genau einmal probiert. Hilft, aber schmeckt einfach nur bitter und bäh ...
DASS ES HILFT ...
... liegt an einem der Inhaltsstoffe der Gewürznelke, dem sogenannten Eugenol - seines Zeichens u.a. schmerz,- und entzündungslindernd, keimhemmend und durchblutungsfördernd.
WARUM ICH AN DIESER STELLE NICHT DAS ÄTHERISCHE ÖL DER GEWÜRZNELKE EMPFEHLE?
In diesen so unscheinbaren kleinen "Ätherisches Öl"-Fläschchen verbirgt sich die geballte Pflanzenpower. Mit nur einem einzigen Tropfen davon erreichst du eine Wirkung, als würdest du dir (in diesem Fall etwa) viele viele viele Gewürznelken in die Wangentasche legen. Daher wären Reizungen der Mundschleimhaut sehr wahrscheinlich und weh tut es dir im Mund ja ohnehin schon! Auch bei Kindern, Schwangeren und Personen mit Bluthochdruck ist das ätherische Öl der Gewürznelke nur bedingt geeignet! Eine Anwendung zur Zahnschmerzlinderung ist nicht komplett auszuschließen, gehört jedoch in geübte Hände. Auch ich ziehe im Fall des Falles den raschen Griff ins Gewürzregal vor.
Um die Zeit bis zum Termin aber weniger schmerzgeplagt zu überbrücken kann ich dir aus persönlicher Erfahrung GEWÜRZNELKEN (bot. Syzygium aromaticum ) empfehlen! Es handelt sich hierbei übrigens um getrocknete Blütenknospen, die du entweder eine Zeit lang in die Wangentasche neben den schmerzenden Zahn legst oder auch direkt auf den Zahn und ihn zwischen Ober- und Unterkiefer einklemmst. Die schmerlindernde Wirkung tritt daraufhin recht schnell ein.
Manchmal wird empfohlen, die Nelke zu zerkauen und den "Nelken-Brei" im Mund zu lassen. Das hab ich genau einmal probiert. Hilft, aber schmeckt einfach nur bitter und bäh ...
DASS ES HILFT ...
... liegt an einem der Inhaltsstoffe der Gewürznelke, dem sogenannten Eugenol - seines Zeichens u.a. schmerz,- und entzündungslindernd, keimhemmend und durchblutungsfördernd.
WARUM ICH AN DIESER STELLE NICHT DAS ÄTHERISCHE ÖL DER GEWÜRZNELKE EMPFEHLE?
In diesen so unscheinbaren kleinen "Ätherisches Öl"-Fläschchen verbirgt sich die geballte Pflanzenpower. Mit nur einem einzigen Tropfen davon erreichst du eine Wirkung, als würdest du dir (in diesem Fall etwa) viele viele viele Gewürznelken in die Wangentasche legen. Daher wären Reizungen der Mundschleimhaut sehr wahrscheinlich und weh tut es dir im Mund ja ohnehin schon! Auch bei Kindern, Schwangeren und Personen mit Bluthochdruck ist das ätherische Öl der Gewürznelke nur bedingt geeignet! Eine Anwendung zur Zahnschmerzlinderung ist nicht komplett auszuschließen, gehört jedoch in geübte Hände. Auch ich ziehe im Fall des Falles den raschen Griff ins Gewürzregal vor.
hustenreizlindernde Bienenwachswickel
Bei uns im Umfeld leiden gerade viele Kinder unter Husten. Bei uns daheim haben sich in diesem Fall hustenreizlindernde Bienenwachswickel bewährt!
Im Handel sind sowohl fertige Wickelsets, als auch alle Bestandteile des Wickels einzeln erhältlich. Für konkrete Bezugsadressen melde dich einfach bei mir!
Durch das wärmende Bienenwachstuch wird die Durchblutung angeregt, was in Folge schleimlösend wirken und den Husten lindern kann. Da es von sich aus keine Wärme abgibt, musst du es vor dem Anlegen vorsichtig anwärmen (etwa mit einem Fön oder auf der Heizung). Wenn es weich und geschmeidig ist, überprüfe nochmal die Temperatur und lege es nun auf die nackte Brust. Darauf kommt nun zum Beispiel ein Schafwoll,- oder Kirschkernkissen, um das Bienenwachstuch warm zu halten. Kühlt es aus, wird es hart und kann dem Körper nicht mehr angenehm aufliegen.
Nun fixiere beides, indem du etwa ein eng anliegendes T-Shirt, Unterleibchen oder einen Babybody anziehst. Auf einem der Fotos siehst du eine Variante mit einem wärmenden Lammfell- Wickeltuch zur Fixierung (Wachstuch-Shirt-Wickeltuch).
Der Bienenwachswickel kann solange belassen werden, so lange er als angenehm empfunden wird. Das Wachstuchs selbst kannst du übrigens mehrmals verwenden.
! Nicht jeder toleriert bei Husten anliegende Wickel, manche empfinden sie als furchtbar beklemmend. Dann ist ein Brustwickel in diesem Moment einfach nicht das Richtige! Ein anderes Mal, kann es klappen und guttun, aber "jetzt" wird der Wickel umgehend abgenommen!
Im Handel sind sowohl fertige Wickelsets, als auch alle Bestandteile des Wickels einzeln erhältlich. Für konkrete Bezugsadressen melde dich einfach bei mir!
Durch das wärmende Bienenwachstuch wird die Durchblutung angeregt, was in Folge schleimlösend wirken und den Husten lindern kann. Da es von sich aus keine Wärme abgibt, musst du es vor dem Anlegen vorsichtig anwärmen (etwa mit einem Fön oder auf der Heizung). Wenn es weich und geschmeidig ist, überprüfe nochmal die Temperatur und lege es nun auf die nackte Brust. Darauf kommt nun zum Beispiel ein Schafwoll,- oder Kirschkernkissen, um das Bienenwachstuch warm zu halten. Kühlt es aus, wird es hart und kann dem Körper nicht mehr angenehm aufliegen.
Nun fixiere beides, indem du etwa ein eng anliegendes T-Shirt, Unterleibchen oder einen Babybody anziehst. Auf einem der Fotos siehst du eine Variante mit einem wärmenden Lammfell- Wickeltuch zur Fixierung (Wachstuch-Shirt-Wickeltuch).
Der Bienenwachswickel kann solange belassen werden, so lange er als angenehm empfunden wird. Das Wachstuchs selbst kannst du übrigens mehrmals verwenden.
! Nicht jeder toleriert bei Husten anliegende Wickel, manche empfinden sie als furchtbar beklemmend. Dann ist ein Brustwickel in diesem Moment einfach nicht das Richtige! Ein anderes Mal, kann es klappen und guttun, aber "jetzt" wird der Wickel umgehend abgenommen!
Immortellenhydrolat
Ich kann mich wirklich glücklich schätzen - meine Kids sind alles andere als Stubenhocker, erkennbar an blauen Flecken, eingezogenen Schiefern, Schürfwunden uvm.
Und so geh ich schon gar nicht mehr ohne unsere kleine 1.Hilfe Aroma-Apotheke aus dem Haus. Im größten Fläschchen abgefüllt ist Immortellenhydrolat, das ich dir heute kurz vorstellen und, vor allem wenn du Kids hast, wirklich ans Herz legen möchte:
Immortellenhydrolat (oder Immortellenblütenwasser; lat. Helichrysum italicum) ist so DAS Mittel bei stumpfen Verletzungen und blauen Flecken! Es wirkt schmerzlindernd und juckreizlindernd (also doppel-gut, wenn man bei der Landung eines Sturzes auch gleich noch in Brennnesseln purzelt), keimmindernd (daher auch ideal zur Wundreinigung von Schürfwunden), entzündungslindernd, vermindert das Anschwellen und und und. Daheim kannst du Immortellenhydrolat auch in Eiswürfelförmchen einfrieren und profitierst so zusätzlich von dem kühlenden Effekt!
Achte beim Kauf auf eine hochwertige bio-Qualität und darauf, dass kein Alkohol als Konservierungsmittel zugesetzt wurde (spätestens bei der Wundreinigung weißt du warum ... )
Somit meine Empfehlung, sobald dein Kind die ersten Schritte macht- lege dir einen Vorrat an Immortellenhydrolat an und verlasse das Haus nie mehr ohne ein kleines Fläschchen davon! Aber natürlich hat es auch für dich als Kinderlose(n) seine absolute Einsatzberechtigung, sei es beim Sport, beim Wandern, .... !
Und so geh ich schon gar nicht mehr ohne unsere kleine 1.Hilfe Aroma-Apotheke aus dem Haus. Im größten Fläschchen abgefüllt ist Immortellenhydrolat, das ich dir heute kurz vorstellen und, vor allem wenn du Kids hast, wirklich ans Herz legen möchte:
Immortellenhydrolat (oder Immortellenblütenwasser; lat. Helichrysum italicum) ist so DAS Mittel bei stumpfen Verletzungen und blauen Flecken! Es wirkt schmerzlindernd und juckreizlindernd (also doppel-gut, wenn man bei der Landung eines Sturzes auch gleich noch in Brennnesseln purzelt), keimmindernd (daher auch ideal zur Wundreinigung von Schürfwunden), entzündungslindernd, vermindert das Anschwellen und und und. Daheim kannst du Immortellenhydrolat auch in Eiswürfelförmchen einfrieren und profitierst so zusätzlich von dem kühlenden Effekt!
Achte beim Kauf auf eine hochwertige bio-Qualität und darauf, dass kein Alkohol als Konservierungsmittel zugesetzt wurde (spätestens bei der Wundreinigung weißt du warum ... )
Somit meine Empfehlung, sobald dein Kind die ersten Schritte macht- lege dir einen Vorrat an Immortellenhydrolat an und verlasse das Haus nie mehr ohne ein kleines Fläschchen davon! Aber natürlich hat es auch für dich als Kinderlose(n) seine absolute Einsatzberechtigung, sei es beim Sport, beim Wandern, .... !
Kamillenhydrolat - blaues Wunder
Heute habe ich die getrockneten Blüten meiner Kamille destilliert und der
blaue Farbfilm obenauf- Das ist das ätherische Öl!
Es handelt sich hierbei um Blüten der Deutschen bzw. Echten Kamille (bot. Matricaria recutita). Von anderen Kamillenarten ist sie daran zu unterscheiden, dass ihr gelbes Blütenköpfchen hohl ist. Die Blaufärbung des ätherischen Öls liegt übrigens an seinem Inhaltsstoff Chamazulen.
WIRKUNG? ANWENDUNG?
Sowohl Hydrolat als auch ätherisches Öl wirken beruhigend, entspannend und schlaffördernd.
In der Hautpflege helfen sie unter anderem dabei Entzündungen und Juckreiz, aber auch Sonnenbrand zu lindern. Sie können bei Erkältungen unterstützen und Schmerzlinderung bei (Bauch,- oder Unterleibs,-) Krämpfen bringen.
Die Anwendungsmöglichkeiten sind dementsprechend vielseitig: Badezusatz, Raumbeduftung, Inhalation und viel mehr.
! Nicht verwenden bei einer bekannten Allergie gegen Korbblüter !
blaue Farbfilm obenauf- Das ist das ätherische Öl!
Es handelt sich hierbei um Blüten der Deutschen bzw. Echten Kamille (bot. Matricaria recutita). Von anderen Kamillenarten ist sie daran zu unterscheiden, dass ihr gelbes Blütenköpfchen hohl ist. Die Blaufärbung des ätherischen Öls liegt übrigens an seinem Inhaltsstoff Chamazulen.
WIRKUNG? ANWENDUNG?
Sowohl Hydrolat als auch ätherisches Öl wirken beruhigend, entspannend und schlaffördernd.
In der Hautpflege helfen sie unter anderem dabei Entzündungen und Juckreiz, aber auch Sonnenbrand zu lindern. Sie können bei Erkältungen unterstützen und Schmerzlinderung bei (Bauch,- oder Unterleibs,-) Krämpfen bringen.
Die Anwendungsmöglichkeiten sind dementsprechend vielseitig: Badezusatz, Raumbeduftung, Inhalation und viel mehr.
! Nicht verwenden bei einer bekannten Allergie gegen Korbblüter !
Melissenhydrolat - (d) ein Aromahelferlein zur Entspannung, Schlafförderung und wenn dir zuviel im Kopf rumgeht
Als Nebenprodukt bei der Gewinnung vom ätherischen Öl der Melisse (bot. Melissa officinalis), ist Melissenhydrolat unter anderem für seine beruhigende, entspannungsfördernde Wirkung bekannt. Dabei ist es ganz gleich, ob du es dir direkt ins Gesicht sprühst (unbedingt darauf achten, dass kein Alkohol als Konservierungsmittel zugesetzt wurde!) oder es quasi wie einen Raumspray in deiner unmittelbaren Umgebung verwendest.
Abends auf den Kopfpolster gesprüht kann es dabei unterstützen in den Schlaf zu finden. Auch die Verwendung bei Kindern ist möglich, empfehlenswert etwa dann, wenn die Kleinen zwar müde, aber viel zu aufgekratzt und wuselig sind, um wirklich in den Schlaf zu finden (Stichwort: Reizüberflutung).
In einer Prüfungssituation oder vor einem wichtigen Gespräch, kann es Ängste lindern und flatternde Nerven beruhigen. Auch bei kreisenden Gedanken, die den Kopf zum schwirren bringen, kann Melissenhydrolat Erleichterung bringen.
Die entspannende, aber auch angstlinderndeWirkung kannst du im Übrigen durch eine Kombination mit anderen Hydrolaten verstärken, etwa mit Lavendel, Rosen,- Orangen,- oder Zirbelkiefehydrolat.
Und ja, du könntest dem Hydrolat auch ätherische Öle zusetzen. In diesem Fall wären etwa Bergamottminze, Lavendel fein, Neroli, Rose, Tonkabohne, Vanille oder Zirbelkiefer geeignet. Mandarine rot oder Orange bitte nur in niedriger Dosierung, da die Wirkung ansonsten in eine anregende umschlägt. Bezüglich genauer Dosierung melde dich bitte bei mir
Abends auf den Kopfpolster gesprüht kann es dabei unterstützen in den Schlaf zu finden. Auch die Verwendung bei Kindern ist möglich, empfehlenswert etwa dann, wenn die Kleinen zwar müde, aber viel zu aufgekratzt und wuselig sind, um wirklich in den Schlaf zu finden (Stichwort: Reizüberflutung).
In einer Prüfungssituation oder vor einem wichtigen Gespräch, kann es Ängste lindern und flatternde Nerven beruhigen. Auch bei kreisenden Gedanken, die den Kopf zum schwirren bringen, kann Melissenhydrolat Erleichterung bringen.
Die entspannende, aber auch angstlinderndeWirkung kannst du im Übrigen durch eine Kombination mit anderen Hydrolaten verstärken, etwa mit Lavendel, Rosen,- Orangen,- oder Zirbelkiefehydrolat.
Und ja, du könntest dem Hydrolat auch ätherische Öle zusetzen. In diesem Fall wären etwa Bergamottminze, Lavendel fein, Neroli, Rose, Tonkabohne, Vanille oder Zirbelkiefer geeignet. Mandarine rot oder Orange bitte nur in niedriger Dosierung, da die Wirkung ansonsten in eine anregende umschlägt. Bezüglich genauer Dosierung melde dich bitte bei mir
Sonnenblumenöl zur Hautpflege der Allerkleinsten
Als Zutat fürs Salatdressing ist Sonnenblumenöl ja weithin bekannt, wusstest du aber, dass dieses Öl auch zur Hautpflege verwendet werden kann?
Unser Kleiner ist einige Wochen zu früh geschlüpft und ich habe mich intensiv damit beschäftigt, wie ich ihn mit der Aromapflege unterstützten könnte. Dabei bin ich auf einige Studien gestoßen, die die positive Auswirkung der Hautpflege mit Sonnenblumenöl (bot. Helianthus annuus) bei Frühgeborenen belegen können:
So besserte sich der Hautzustand der Kleinen, die mit Sonnenblumenöl gepflegt wurden, deutlich.
Sie nahmen besser an Gewicht und Größe (Längenwachstum) zu, als diejenigen Kinder, die einer andere Hautpflege erhielten.
Weiters erkrankten jene Frühchen seltener an Infektionen, die durch sog. Krankenhauskeime verursacht werden.
Generell hat Sonnenblumenöl eine positive Wirkung auf den Feuchtigkeitshaushalt der Haut. Weiters unterstützt es die Entwicklung der Haut, indem es u.a. die Bildung neuer Hautzellen anregt, und die des hauteigenen Immunsystems.
Sonnenblumenöl kann zur Pflege jederzeit mit einem weiteren fetten Pflanzenöl kombiniert werden. Achte aber unbedingt darauf, hochwertige, kaltgepresste Pflanzenöle aus biologischem Anbau zu kaufen! Andernfalls können sich Schadstoffe im Öl befinden oder im Zuge der "falschen" Gewinnung wichtige Inhaltsstoffe verloren gehen.
Unser Kleiner ist einige Wochen zu früh geschlüpft und ich habe mich intensiv damit beschäftigt, wie ich ihn mit der Aromapflege unterstützten könnte. Dabei bin ich auf einige Studien gestoßen, die die positive Auswirkung der Hautpflege mit Sonnenblumenöl (bot. Helianthus annuus) bei Frühgeborenen belegen können:
So besserte sich der Hautzustand der Kleinen, die mit Sonnenblumenöl gepflegt wurden, deutlich.
Sie nahmen besser an Gewicht und Größe (Längenwachstum) zu, als diejenigen Kinder, die einer andere Hautpflege erhielten.
Weiters erkrankten jene Frühchen seltener an Infektionen, die durch sog. Krankenhauskeime verursacht werden.
Generell hat Sonnenblumenöl eine positive Wirkung auf den Feuchtigkeitshaushalt der Haut. Weiters unterstützt es die Entwicklung der Haut, indem es u.a. die Bildung neuer Hautzellen anregt, und die des hauteigenen Immunsystems.
Sonnenblumenöl kann zur Pflege jederzeit mit einem weiteren fetten Pflanzenöl kombiniert werden. Achte aber unbedingt darauf, hochwertige, kaltgepresste Pflanzenöle aus biologischem Anbau zu kaufen! Andernfalls können sich Schadstoffe im Öl befinden oder im Zuge der "falschen" Gewinnung wichtige Inhaltsstoffe verloren gehen.
Schwarztee zur Unterstützung bei Durchfall
Schwarztee ist in diesem Fall ja wirklich ein tolles Hausmittelchen, leider wird er zu diesem Zweck oft "falsch" zubereitet:
Denn nur wenn du den Tee (zugedeckt) mindestens 10 Minuten lang ziehen lässt, gelangen die, bei Durchfall so hilfreichen, Gerbstoffe von der Pflanze in den Tee! Diese legen sich schützend über die Darmschleimhaut und verringern dadurch die Aufnahme möglicher Krankheitserreger. Zudem bringen sie unter anderem eine entzündungshemmende und gefäßzusammenziehende Wirkung mit sich.
Bei einer kurzen Ziehzeit hingegen, hat der Tee lediglich eine anregende Wirkung, vergleichbar mit Kaffee.
Übrigens: Schwarztee (sowie andere gerbstoffhaltige Tees) kannst du auch äußerlich in der Babypflege einsetzen! In meinem AromaTreff "Babyhaut natürlich gut gepflegt! Fette Pflanzenöle und Hydrolate zur natürlichen Hautpflege von Babys" erfährst du mehr dazu.
Denn nur wenn du den Tee (zugedeckt) mindestens 10 Minuten lang ziehen lässt, gelangen die, bei Durchfall so hilfreichen, Gerbstoffe von der Pflanze in den Tee! Diese legen sich schützend über die Darmschleimhaut und verringern dadurch die Aufnahme möglicher Krankheitserreger. Zudem bringen sie unter anderem eine entzündungshemmende und gefäßzusammenziehende Wirkung mit sich.
Bei einer kurzen Ziehzeit hingegen, hat der Tee lediglich eine anregende Wirkung, vergleichbar mit Kaffee.
Übrigens: Schwarztee (sowie andere gerbstoffhaltige Tees) kannst du auch äußerlich in der Babypflege einsetzen! In meinem AromaTreff "Babyhaut natürlich gut gepflegt! Fette Pflanzenöle und Hydrolate zur natürlichen Hautpflege von Babys" erfährst du mehr dazu.
schmerzlinderndes Johanniskraut(öl)
Eine sehr unruhige Nacht liegt hinter uns- der Kleine litt wieder einmal sehr stark unter Wachstumsschmerzen. Zur Info: Diese Art Schmerz tritt bei Kindern auf, die Ursachen sind bis jetzt noch nicht ganz geklärt. Oft geben die Kids Schmerzen in den Gelenken an (v.a. Knie und Knöchel), meist in der Nacht und häufig, wenn sie tagsüber körperlich sehr aktiv waren.
Aber nicht nur im Fall von Wachstumsschmerzen, etwa auch zur Linderung von Verspannungen, Hals,- oder Ohrenschmerzen, rheumatischen Beschwerden oder Nervenschmerzen, kann ich dir die Verwendung von Johanniskrautmazerat zur Schmerzlinderung ans Herz legen kann!
Bei der Mazeratherstellung werden die Blüten von Johanniskraut in Olivenöl eingelegt, du profitierst somit von der Wirkung der Heilpflanze und des Olivenöls. Mazerate kannst du übrigens auch selbst machen, in einigen meiner AromaTreffs erkläre ich dir wie das ohne großen Aufwand geht!
Die schmerzlindernde Wirkung wird durch die angeregte Durchblutung und die muskelentspannende Wirkung unterstützt. Zusätzlich bringt Johanniskrautmazerat (auch als Johanniskraut,- oder Rotöl bekannt; bot. Hypericum perforatum) juckreizlindernde Eigenschaften mit sich, kann keimmindernd wirken und die Wundheilung positiv beeinflussen.
Die gewünschte Wirkung kann durch die Zugabe ätherischer Öle verstärkt werden, es muss aber nicht sein. Meinem Kleinen hat auch heute Nacht wieder das Johanniskrautmazerat "pur", also ohne hinzugefügte ätherische Öle geholfen- behutsam auf den Knöchel aufgetragen, gaaaanz ausgiebig einmassiert, dazu regelmäßig sein Kirschkernkissen neu erwärmt. (Sein Bruder übrigens, hat Kälte als angenehmer empfunden, siehe Foto. Das hängt ganz vom persönlichen Empfinden ab.)
Ich hoffe, du brauchst nicht allzu bald ein Helferlein zur Schmerzlinderung, wenn doch, denke an diesen Beitrag!
Aber nicht nur im Fall von Wachstumsschmerzen, etwa auch zur Linderung von Verspannungen, Hals,- oder Ohrenschmerzen, rheumatischen Beschwerden oder Nervenschmerzen, kann ich dir die Verwendung von Johanniskrautmazerat zur Schmerzlinderung ans Herz legen kann!
Bei der Mazeratherstellung werden die Blüten von Johanniskraut in Olivenöl eingelegt, du profitierst somit von der Wirkung der Heilpflanze und des Olivenöls. Mazerate kannst du übrigens auch selbst machen, in einigen meiner AromaTreffs erkläre ich dir wie das ohne großen Aufwand geht!
Die schmerzlindernde Wirkung wird durch die angeregte Durchblutung und die muskelentspannende Wirkung unterstützt. Zusätzlich bringt Johanniskrautmazerat (auch als Johanniskraut,- oder Rotöl bekannt; bot. Hypericum perforatum) juckreizlindernde Eigenschaften mit sich, kann keimmindernd wirken und die Wundheilung positiv beeinflussen.
Die gewünschte Wirkung kann durch die Zugabe ätherischer Öle verstärkt werden, es muss aber nicht sein. Meinem Kleinen hat auch heute Nacht wieder das Johanniskrautmazerat "pur", also ohne hinzugefügte ätherische Öle geholfen- behutsam auf den Knöchel aufgetragen, gaaaanz ausgiebig einmassiert, dazu regelmäßig sein Kirschkernkissen neu erwärmt. (Sein Bruder übrigens, hat Kälte als angenehmer empfunden, siehe Foto. Das hängt ganz vom persönlichen Empfinden ab.)
Ich hoffe, du brauchst nicht allzu bald ein Helferlein zur Schmerzlinderung, wenn doch, denke an diesen Beitrag!
ätherisches Öl: Basilikum-
wenn es mal nicht so läuft, wie du gerne hättest
Gestern war, kurz gesagt, nicht mein Tag. So gar nicht. Einfach der Wurm drin.
Warum das Schnuppern am ätherischen Öl Basilikum (bot. Ocimum basilicum) in diesem Fall hilfreich sein kann, wird klarer, wenn ich dir verrate, unter welchem "Spitznamen" es noch bekannt ist:
Basilikum, das "Sch.... drauf -Öl"
Welche Wirkung (auf psychischer Ebene) bringt dieses ätherische Öl also mit sich?
Hier die charmantere Beschreibung:
Angstlinderung, Förderung der Entspannung, beruhigend bei Nervenflattern und in herausfordernden Zeiten, unterstützend für einen besseren Schlaf ...
Ideal also beispielsweise an solchen "Das ist der Wurm drin"- Tagen. Dann einfach einen Tropfen auf ein Taschentuch träufeln und tief durchatmen.
! Aufgrund des Hauptinhaltsstoffes, der je nach Hersteller variieren kann, sollten Schwangere auf die Verwendung des ätherischen Öls verzichten !
Basilikum kann übrigens auch ein wertvoller Bestandteil bei Riechtraining sein, um das Wiedererlangen des Geruchssinnes zu unterstützen! Mehr zu diesem Angebot (auch als Einzelberatung möglich) findest du hier.
Warum das Schnuppern am ätherischen Öl Basilikum (bot. Ocimum basilicum) in diesem Fall hilfreich sein kann, wird klarer, wenn ich dir verrate, unter welchem "Spitznamen" es noch bekannt ist:
Basilikum, das "Sch.... drauf -Öl"
Welche Wirkung (auf psychischer Ebene) bringt dieses ätherische Öl also mit sich?
Hier die charmantere Beschreibung:
Angstlinderung, Förderung der Entspannung, beruhigend bei Nervenflattern und in herausfordernden Zeiten, unterstützend für einen besseren Schlaf ...
Ideal also beispielsweise an solchen "Das ist der Wurm drin"- Tagen. Dann einfach einen Tropfen auf ein Taschentuch träufeln und tief durchatmen.
! Aufgrund des Hauptinhaltsstoffes, der je nach Hersteller variieren kann, sollten Schwangere auf die Verwendung des ätherischen Öls verzichten !
Basilikum kann übrigens auch ein wertvoller Bestandteil bei Riechtraining sein, um das Wiedererlangen des Geruchssinnes zu unterstützen! Mehr zu diesem Angebot (auch als Einzelberatung möglich) findest du hier.
Haarpflegetipps aus dem Küchenkasterln
Es stimmt schon, im Drogeriemarkt hast du eine riesengroße Auswahl an Haarpflegeprodukten, aber bei diesen beiden Anwendungstipps, kannst du dir der Inhaltsstoffe ziemlich sicher sein- zugesetzte synthetische Duftstoffe, Konservierungsmittel, Weichmacher & Co wirst du hier im Idealfall nicht finden! Und wenn du eine der beiden Zutaten ohnehin schon daheim hast, wozu dann noch etwas anderes kaufen?
Hier also meine beiden "ruckizucki" Haarpflege -Tipps:
1. Kokosöl zum Pflegen trockener, spröder Haarspitzen:
Vorab, Kokosöl und Kokosfett sind dasselbe. Der Unterschied liegt lediglich in der Konsistenz bei Raumtemperatur; ist es fest - Kokosfett, ist es flüssig - Kokosöl.
Zur Pflege der Haarspitzen, massiere eine kleine (!) Menge Kokosöl nach dem Waschen in die feuchten Haarspitzen ein. Nur in die Haarspitzen, sonst schauen deine Haare schnell fettig und strähnig aus !! Ausspülen musst du das Kokosöl nicht mehr.
2. Stärkemehl als Trockenshampoo:
Wenn die Zeit zum Haarewaschen fehlt, trage mit einem Kosmetikpinsel oder den Fingerspitzen Stärkemehl am Haaransatz auf. Lass es etwas einwirken, dann mit einem Handtuch "abrubbeln" und auskämmen.
Tipp für dunkle Haare: Füge dem Stärkemehl etwas Kakaopulver hinzu. Dann würde es nicht so stark auffallen, wenn etwas Stärkemehl am Haaransatz verblieben wäre.
Hier also meine beiden "ruckizucki" Haarpflege -Tipps:
1. Kokosöl zum Pflegen trockener, spröder Haarspitzen:
Vorab, Kokosöl und Kokosfett sind dasselbe. Der Unterschied liegt lediglich in der Konsistenz bei Raumtemperatur; ist es fest - Kokosfett, ist es flüssig - Kokosöl.
Zur Pflege der Haarspitzen, massiere eine kleine (!) Menge Kokosöl nach dem Waschen in die feuchten Haarspitzen ein. Nur in die Haarspitzen, sonst schauen deine Haare schnell fettig und strähnig aus !! Ausspülen musst du das Kokosöl nicht mehr.
2. Stärkemehl als Trockenshampoo:
Wenn die Zeit zum Haarewaschen fehlt, trage mit einem Kosmetikpinsel oder den Fingerspitzen Stärkemehl am Haaransatz auf. Lass es etwas einwirken, dann mit einem Handtuch "abrubbeln" und auskämmen.
Tipp für dunkle Haare: Füge dem Stärkemehl etwas Kakaopulver hinzu. Dann würde es nicht so stark auffallen, wenn etwas Stärkemehl am Haaransatz verblieben wäre.
Kaffeesatzpeeling
"Nicht verschwenden - wieder verwenden "- so die Worte eines Hundes in der Lieblingscomicserie meines Sohnes.
Nehmen wir uns das zu Herzen und verwenden wir ab sofort für ein Peeling einfach Kaffeesatz! Also das, was nach dem Durchlaufen des Wassers im Kaffeefilter bleibt, sich in der Lade des Vollautomaten sammelt oder aus der verwendeten Kaffeekapsel entnommen werden kann.
WAS BEWIRKT DIESES PEELING?
Das Koffein im Kaffeesatz fördert beim Auftragen die Durchblutung der Haut und kann eine gewebestraffende Wirkung erzielen. Durch die leicht körnige Konsistenz werden beim Auftragen und Verreiben lose Hautschüppchen entfernt und Hautunreinheiten können entfernt werden. Das hochwertige (!) verwendete Pflanzenöl versorgt deine Haut mit wichtigen Nährstoffen. Zusätzlich bringt jedes Öl seine eigene, ganz spezielle Wirkung mit sich.
SO LEICHT GEHT'S:
1 Esslöffel Kaffeesatz
2 Esslöffel hochwertiges Pflanzenöl
optional 1/2 Teelöffel Zucker (sollte es dir nicht "kratzig" genug sein)
Da es in diesem Beitrag auch um Nachhaltigkeit geht, verwende das Pflanzenöl, das du bereits daheim hast, ganz gleich ob Oliven,- Sonnenblumen,- Mandelöl ....
Vermische die Zutaten miteinander und trage sie auf die leicht feuchte Haut auf- ganz gleich ob Gesicht oder Körper. Massiere das Peeling in kreisenden Bewegungen ein, danach spüle es ab. Während dem Duschen geht das am Allereinfachsten. Eine anschließende Hautpflege ist auf Grund des pflegenden Pflanzenöls nicht erforderlich!
Stelle immer nur die Menge Peeling her, die du sofort verbrauchen kannst. Haltbar ist diese Mischung nämlich nicht. Für ein Peeling ausschließlich für das Gesicht, ist die Hälfte der angegebenen Menge ausreichend!
Nehmen wir uns das zu Herzen und verwenden wir ab sofort für ein Peeling einfach Kaffeesatz! Also das, was nach dem Durchlaufen des Wassers im Kaffeefilter bleibt, sich in der Lade des Vollautomaten sammelt oder aus der verwendeten Kaffeekapsel entnommen werden kann.
WAS BEWIRKT DIESES PEELING?
Das Koffein im Kaffeesatz fördert beim Auftragen die Durchblutung der Haut und kann eine gewebestraffende Wirkung erzielen. Durch die leicht körnige Konsistenz werden beim Auftragen und Verreiben lose Hautschüppchen entfernt und Hautunreinheiten können entfernt werden. Das hochwertige (!) verwendete Pflanzenöl versorgt deine Haut mit wichtigen Nährstoffen. Zusätzlich bringt jedes Öl seine eigene, ganz spezielle Wirkung mit sich.
SO LEICHT GEHT'S:
1 Esslöffel Kaffeesatz
2 Esslöffel hochwertiges Pflanzenöl
optional 1/2 Teelöffel Zucker (sollte es dir nicht "kratzig" genug sein)
Da es in diesem Beitrag auch um Nachhaltigkeit geht, verwende das Pflanzenöl, das du bereits daheim hast, ganz gleich ob Oliven,- Sonnenblumen,- Mandelöl ....
Vermische die Zutaten miteinander und trage sie auf die leicht feuchte Haut auf- ganz gleich ob Gesicht oder Körper. Massiere das Peeling in kreisenden Bewegungen ein, danach spüle es ab. Während dem Duschen geht das am Allereinfachsten. Eine anschließende Hautpflege ist auf Grund des pflegenden Pflanzenöls nicht erforderlich!
Stelle immer nur die Menge Peeling her, die du sofort verbrauchen kannst. Haltbar ist diese Mischung nämlich nicht. Für ein Peeling ausschließlich für das Gesicht, ist die Hälfte der angegebenen Menge ausreichend!
EinhornGlitzerSeife
Im Oktober 2019 wurde tatsächlich eines meiner Rezepte veröffentlich. Zu sehen war es im Produktkatalog der Gesundheitsschule von Evelyn Deutsch!
Falls es auf dem Foto nicht so gut zu erkennen ist- hier nochmal das Rezept:
Du brauchst:
200ml neutrale Seifengrundlage
14 Tropfen Neroli 10%
14 Tropfen Vanille
8 Tropfen Madarine rot
1 Tropfen roter Farbstoff
So geht´s:
Füge die ätherischen Öle sowie den Farbstoff der Seifengrundlage hinzu. Fülle sie in einen gerinigten Seifenspender und vermische sie durch kräftiges Schütteln.
Ich verschenke diese Seife nach diesem Rezept weiterhin. Sie färbt auch dann nicht auf Handtüchern oder ähnlichem ab, wenn man eine größere Menge Farbstoff wählt. Damit es auch wirklich eine Einhorn-GLITZER-Seife wird, füge ich im Privatbereich Glitzer aus dem Lebensmittel,-bzw. Tortendekorationsbereich hinzu. Bei der Veröffentlichung in diesem offiziellen Rahmen, wo es um zertifizierte Naturkosmetik geht, konnte das natürlich nicht so in das Rezept aufgenommen werden!
Übrigens: Dass ich die Einzige mit solch einem "GruftieFoto" war, lag daran, dass es a) so gut wie keine Fotos von mir gab, an dem kein Kind an mir hing, b) ein farbenfroh-fröhliches wegen Sonnenbrille abgelehnt wurde, c) ich mein EU Passfoto abgelehnt habe und d) ich zum Zeitpunkt der Bitte um ein anderes Foto wegen Magen Darm Virus kein Geeigneteres machen konnte.
Aber gut, es wurde zumindest von Manfred Baumann geschossen, also zumindest Profi-Gruftie)
Falls es auf dem Foto nicht so gut zu erkennen ist- hier nochmal das Rezept:
Du brauchst:
200ml neutrale Seifengrundlage
14 Tropfen Neroli 10%
14 Tropfen Vanille
8 Tropfen Madarine rot
1 Tropfen roter Farbstoff
So geht´s:
Füge die ätherischen Öle sowie den Farbstoff der Seifengrundlage hinzu. Fülle sie in einen gerinigten Seifenspender und vermische sie durch kräftiges Schütteln.
Ich verschenke diese Seife nach diesem Rezept weiterhin. Sie färbt auch dann nicht auf Handtüchern oder ähnlichem ab, wenn man eine größere Menge Farbstoff wählt. Damit es auch wirklich eine Einhorn-GLITZER-Seife wird, füge ich im Privatbereich Glitzer aus dem Lebensmittel,-bzw. Tortendekorationsbereich hinzu. Bei der Veröffentlichung in diesem offiziellen Rahmen, wo es um zertifizierte Naturkosmetik geht, konnte das natürlich nicht so in das Rezept aufgenommen werden!
Übrigens: Dass ich die Einzige mit solch einem "GruftieFoto" war, lag daran, dass es a) so gut wie keine Fotos von mir gab, an dem kein Kind an mir hing, b) ein farbenfroh-fröhliches wegen Sonnenbrille abgelehnt wurde, c) ich mein EU Passfoto abgelehnt habe und d) ich zum Zeitpunkt der Bitte um ein anderes Foto wegen Magen Darm Virus kein Geeigneteres machen konnte.
Aber gut, es wurde zumindest von Manfred Baumann geschossen, also zumindest Profi-Gruftie)